Consultorio, laboratori per
il benessere degli adolescenti

Le life skills, o competenze psicosociali, sono capacità individuali, sociali e relazionali che permettono agli individui di affrontare efficacemente le esigenze e i cambiamenti della vita quotidiana. Allenare negli adolescenti queste abilità equivale a permettere loro di avere a disposizione strumenti, competenze, autostima e senso di efficacia sufficienti per affrontare periodi critici o fasi di fragilità.

I laboratori che il Consultorio familiare diocesano Insieme di Crema organizza durante l’anno per adolescenti sono finalizzati proprio a prevenire lo sviluppo di disagio e promuovere il benessere.

I laboratori creativi sono attivi in Consultorio dal 2018, organizzati secondo una formula che permette da un lato di sperimentare nuovi linguaggi artistico-espressivi, dall’altro intessere buone relazioni tra pari. In adolescenza è infatti fondamentale sentirsi parte di un gruppo e costruire dei legami con i coetanei, perché anche in questo modo ogni ragazzo costruisce la propria identità e i propri valori.

Con questi obiettivi per gli ultimi mesi del 2023, il Consultorio propone e avvia due esperienze specifiche: da una parte l’ormai tradizionale e apprezzato laboratorio di teatro, dall’altra una nuova esperienza che desidera agire sulla prevenzione dei disturbi del comportamento alimentare.

Laboratorio di teatro espresso: l’occasione giusta per mettersi in gioco nelle relazioni con i pari

Il Laboratorio di teatro espresso prenderà avvio lunedì 9 ottobre e terminerà dopo 10 incontri il 18 di dicembre. La formula è ormai ben oliata: guidato dall’insegnante teatrale Cristian Raglio e dalla psicologa psicoterapeuta dott.ssa Chiara Maccalli, il laboratorio desidera essere uno spazio per apprendere divertenti ed efficaci tecniche teatrali all’interno di un contesto di gruppo positivo e valorizzante per ognuno. Nel percorso verranno proposti giochi individuali e di gruppo, esercizi di gestione dello spazio, si lavorerà con la gestualità, l’espressività, la mimica e la voce, allenando abilità sociali e di gestione delle emozioni. L’obiettivo è quindi duplice perché il gruppo permette di apprendere strumenti sia da giocarsi
in ambito teatrale sia da spendere nelle relazioni quotidiane. Per saperne di più è possibile partecipare alla presentazione del laboratorio lunedì 18 settembre alle ore
18.30 presso il Consultorio familiare diocesano Insieme in via Carlo Urbino 23 a Crema.
Per informazioni o iscrizioni è possibile contattare la dott.ssa Chiara Maccalli via Whatsapp al numero 3703104334.

Io vedo me: un gruppo promosso dal Rotaract Terre Cremasche per sostenere le adolescenti nell’amore verso sé stesse e nella prevenzione dei disturbi del comportamento alimentare

L’influenza dei mass media può portare gli adolescenti a interiorizzare modelli di bellezza fisica, con conseguente insoddisfazione per il proprio corpo quando non sono in grado di adattarsi a questi modelli. Un’immagine distorta del “corpo ideale” associata a un sentimento di insoddisfazione con sé stessi può portare a abitudini alimentari disordinate, compromettendo la salute degli adolescenti.

È a partire da queste consapevolezze e grazie alla collaborazione con la consulente d’immagine Nicole Coffani e la psicologa dott.ssa Eleonora Spadari che il Consultorio sceglie di avviare un gruppo per adolescenti dedicato al mondo femminile e alla promozione di un atteggiamento amorevole e gentile verso sé stesse. Il percorso desidera essere un viaggio alla scoperta di sé attraverso il proprio corpo. Nel corso dei 5 incontri le ragazze saranno accompagnate a riconoscere i propri punti di forza, a coltivare la propria autostima costruendo nuove lenti attraverso cui guardare sé stesse.

“Spesso il nostro specchio interiore necessita di essere ripulito da quello strato di insicurezza e senso di inadeguatezza che lo rende opaco”, spiegano Nicole e Eleonora che guideranno i partecipanti proponendo attività in gruppo su body shape, facial shape, giochi di ruolo e molto altro, restituendo alle ragazze un’immagine inedita di sé stesse. Il gruppo si terrà il giovedì dalle 15 alle 17 al Consultorio familiare diocesano Insieme in via Carlo
Urbino 23 a Crema, a partire da giovedì 19 ottobre 2023. Le iscrizioni sono aperte e la partecipazione è gratuita grazie al sostegno dei giovani soci rotariani del Rotaract Terre Cremasche.

È il terzo gruppo su cui il Rotaract Terre Cremasche collabora con il nostro Consultorio: dopo aver preso consapevolezza dei bisogni dei propri coetanei rispetto al tema dei Disturbi del comportamento alimentare, i giovani soci si sono infatti attivati per regalare alla cittadinanza un tempo e uno spazio in cui promuovere la propria salute e il proprio benessere, a partire dall’adolescenza.

Per conoscere gli operatori ed avere maggiori informazioni è possibile scrivere alla mail
adolescenti@consultorioinsieme.it oppure via whatsapp al numero 3479016129: i posti disponibili sono a numero chiuso.